Kampfsport­arten

Krav Maga

Krav Maga wurde in Israel entwickelt und ist eines der effektivsten Selbstverteidigungs-Systeme der Welt. Krav Maga lehrt richtiges Reagieren in Gefahrensituationen im Alltag und kann von jedem in kurzer Zeit erlernt werden.

Lion Strike

LION STRIKE ist ein in der Krav Maga Academy Braunschweig entwickeltes, besonderes Trainingskonzept. Es verbindet die effektivsten Übungen aus dem Kampfsport und dem CrossFit Training. Das Workout fördert Kraftzuwachs, ohne an Schnelligkeit und Explosivität einbüßen zu müssen.

Mixed Martial Arts

Kampfsport liegt voll im Trend und bietet auch abseits der Wettkampf-Sparte für Fitnessbegeisterte eine hervorragende Alternative, um merkbar in Form zu kommen. Bei den Mixed Martial Arts (MMA) werden verschiedene Kampfsportarten zu einem abwechslungsreichen Training kombiniert.

Luta Livre/Grappling

Grappling (Griffkampf) ist der Überbegriff für das Kämpfen ohne Schläge und Tritte. Hierzu zählt Luta Livre, was so viel wie „Freier Kampf“ bedeutet: eine brasilianische Kampfsportart, die sich auf den Bodenkampf mit verschiedenen Aufgabegriffen konzentriert.

Boxen

Du möchtest gerne einmal Ring-Luft schnuppern wie Henry Maske und „Iron Mike“? Oder einfach nur mal ordentlich Dampf ablassen? Dann ist die Löwen Box Academy (LBA) Braunschweig genau die richtige Adresse für Dich! Teste Dich in der ältesten Wettkampfsportart der Welt.

Kickboxen

Schnelle Kicks und kraftvolle Punches: Dieser Sport ist super für alle, die mal richtig Dampf ablassen und ordentlich ins Schwitzen kommen wollen. Neben Stressabbau bekommen Trainierende hier ein intensives Ganzkörpertraining, das richtig viele Kalorien verbrennt.

Frauenboxen

Boxen ist schon lange keine Männerdomäne mehr. Boxen macht den Kopf frei, ist ein intensives Ganzkörpertraining, pusht das Selbstvertrauen und vermittelt Techniken, die auch in einer Gefahrensituation auf der Straße nützlich sein können.

Thaiboxen

Thaiboxen entwickelte sich über Jahrhunderte aus traditionellen Kampfkünsten Thailands. Wenn Schwert und Speer unbrauchbar wurden, benutzte der Krieger seine Beine, Fäuste und Ellbogen zum Kämpfen. Mit Kicks und fliegenden Fäusten trainiert dieser Kampfsport den kompletten Körper und bringt einen ordentlich ins Schwitzen.

Kursplan (Kampfsport)

Mo Di Mi Do Fr Sa
Montag
Lion Strike

18:00 – 19:00

Boxen

19:00 – 20:30

MMA

19:00 – 20:00

Luta Livre Grappling

20:00 – 21:00

Dienstag
Kickboxen

18:00 – 19:00

Boxen Basics

19:00 – 20:30

MMA

20:00 – 21:30

Mittwoch
Frauen Boxen

18:00 – 19:00

Boxen

18:00 – 19:30

Luta Livre, Grappling

20:00 – 21:30

Donnerstag
Kickboxen

18:00 – 19:00

Boxen Basics

19:00 – 20:30

Freitag
Boxen

19:00 – 20:30

Lion Strike

19:00 – 20:00

MMA Basic

19:00 – 20:30

Luta Livre Basic

20:00 – 21:00

Samstag
Frauen Boxen

11:00 – 12:00