Ernährungs­beratung im Löwen Fitness

Du möchtest Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder vielleicht auch beides? Vielleicht willst du dich auch einfach nur fit und gesund fühlen?

 

Egal, welches Ziel du verfolgst, neben dem regelmäßigen Training ist auch deine Ernährung eine wichtige Stellschraube! Wenn man anfängt sich mit dem Thema zu befassen, stößt man jedoch schnell auf Widersprüche. Macht Fett mich jetzt fett oder ist es gesund? Woher wissen Kohlenhydrate eigentlich, dass 18 Uhr ist? Und muss ich jetzt wirklich den Rest meines Lebens auf Schokolade verzichten?

 

Unsere Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin Astrid kann dir dabei helfen, den richtigen Weg zu finden. Mit ihrer Hilfe erreichst du deine Ziele schneller und effizienter.

 

Wir bieten

• Qualifizierte Beratung und Unterstützung einzeln oder in Kleingruppen
• Ernährungstipps oder auch Ernährungspläne
• Abgestimmte Trainingspläne
• Gezieltes Coaching zur Gewichtsreduktion