Ernährungs­beratung im Löwen Fitness

Du möchtest Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder vielleicht auch beides? Vielleicht willst du dich auch einfach nur fit und gesund fühlen?

 

Egal, welches Ziel du verfolgst, neben dem regelmäßigen Training ist auch deine Ernährung eine wichtige Stellschraube! Wenn man anfängt sich mit dem Thema zu befassen, stößt man jedoch schnell auf Widersprüche. Macht Fett mich jetzt fett oder ist es gesund? Woher wissen Kohlenhydrate eigentlich, dass 18 Uhr ist? Und muss ich jetzt wirklich den Rest meines Lebens auf Schokolade verzichten?

 

Unsere Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin Astrid kann dir dabei helfen, den richtigen Weg zu finden. Mit ihrer Hilfe erreichst du deine Ziele schneller und effizienter.

 

Wir bieten

• Qualifizierte Beratung und Unterstützung einzeln oder in Kleingruppen
• Ernährungstipps oder auch Ernährungspläne
• Abgestimmte Trainingspläne
• Gezieltes Coaching zur Gewichtsreduktion

 

 

GENUSSVOLLE WEIHNACHTSZEIT OHNE KNEIFENDE HOSE!  

Auch für Nicht-Mitglieder!

 

Du möchtest genussvoll durch die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen? Das geht mit Sport und einer gesunden Ernährung, die dann auch mal die ein oder andere Leckerei erlaubt! In einer kleinen Gruppe mit max. 10 Personen triffst du Dich 1x wöchentlich 5 Wochen mit Astrid und setzt die Basis für eine entspannte Adventszeit und langfristiges Wohlfühlen!

 

Start: Montag, 28. Oktober 2019, 19:45 Uhr
(Treffen immer montags 19:45-21:15)
Kosten: 179,- € (nur 99,- € für Löwen Fitness Mitglieder)
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Anmeldung und Bezahlung bei Astrid