Seminare

Im Löwen Fitness und in der Krav Maga Academy finden regelmäßige Seminare statt. Diese können auch von Nicht-Mitgliedern besucht werden. Übernachtung kann man auf Anfrage günstig direkt am Studio dazubekommen

Seminaranfragen/Buchungen unter:
Mail: info@loewen-fitness.de
Tel.: 0151/273037914

Jahresplan Seminare 2017

05.08.2017 (11:00-15:00) Gesundheits- und Ernährungsseminar Info
26.08.2017 (14:00-16:00) Crash Kurs Selbstverteidigung für Kinder Info
01.09.2017-08.09.2017 Surfcamp in Portugal Info
02.09.2017 (10:00-13:00) Schusswaffen-Seminar/ Anti-Terror Seminar Info
03.09.2017 (11:00-15:00) Selbstverteidigungs-Seminar für Frauen Info
09.009.2017 (11:00-14:00) Takedown & Groundfighting Seminar Info
23.09.2017 (14:00-16:00) Crash Kurs Selbstverteidigung für Kinder Info
02.10.2017-09.10.2017 Boot Camp Portugal Info
02.10.2017-09.10.2017 Surf & Yoga Camp Portugal Info
09.10.2017-13.10.2017 Combat Krav Maga Woman Instructor Lehrgang mit Lior Offenbach
28.10.2017 (14:00-16:00) Crash Kurs Selbstverteidigung für Kinder Info
11.11.2017 (10:00-13:00) Crash Kurs Krav Maga
12.11.2017 (11:00-15:00) Selbstverteidigungs-Seminar für Frauen Info
25.11.2017 (14:00-16:00) Crash Kurs Selbstverteidigung für Kinder Info
30.11.2017-07.12.2017 Combat Krav Maga Instructor Lehrgang mit Lior Offenbach
02.12.2017-03.12.2017 Krav Maga Seminar mit Lior Offenbach
27.01.2018 (10:00-13:00) Messer-Seminar/ Anti-Terror Seminar

Gesundheits- und Ernährungsseminar

Wie ernähre ich mich richtig?
Wie beeinflusst Ernährung mein Training?
Warum nehme ich nicht ab?
Muss ich denn immer verzichten?
Was ist gesunde Ernährung?

Fragen über Fragen, unsere Ernährungsberaterin und Trainerin Astrid gibt Dir Antworten!

Ein gesunder und ein genussvoller Lebensstil sind kein Widerspruch! Mit moderater und gesunder Ernährung bleiben wir vital, im Alltag belastbar und lassen es uns dabei richtig gut gehen auf dem Weg zu unserer Wohlfühlfigur!

Inhalte des Seminars:

– Übersicht über die Grundregeln der gesunden, ausgewogenen Ernährung
– Hinweise zu unterschiedlichen Ernährungsformen
– Bedarfsgerechte Ernährung für Sportler
– Hinweise zu Körperfettreduktion/ Gewichtsreduktion
– Tipps und Tricks für den Alltag
– Rezeptideen

Anmeldung und weitere Infos bei uns im Studio

Crash Kurs Selbstverteidigung für Kinder

Kinder Selbstverteidigungskurs ab 5 Jahren! – Selbstverteidigung gegen Gefahren im Alltag

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In dem Selbstbehauptungsseminar lernen die Kinder:

– Anti Mobbing in den Schulen
– Richtiges Verhalten bei bedrohlichen Situationen
– Wie erkenne und vermeide ich gefährliche Situationen?
– Koordination, Kondition, Fluchtverhalten
– Prävention und Selbstbehauptung
– Verteidigung bei ensthaften Angriffen
– Körper Fitness und Stärkung des Selbstbewusstseins

Krav Maga ist eine moderne und hocheffektive Art der Selbstverteidigung, die in kürzester Zeit von jedermann, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft, erlernt werden kann. Das speziell auf Kinder zugeschnittene Trainingsprogramm führt langsam an die Thematik heran und enthält speziell entwickelte Techniken, welche die mentalen und körperlichen Voraussetzungen von Kindern berücksichtigen.

Das Seminar ist für Kinder zwischen 5 und 9 Jahren geeignet.
Kosten: 39€
Die Teilnehmerzahl ist limitiert auf 20 Plätze.

Anmeldungen telefonisch oder per E-Mail unter:
Mail: info@loewen-fitness.de oder
Tel.: 0151/73037914

Selbstverteidigungs-Seminar für Frauen

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Effektives Selbstverteidigungsseminar für Frauen zum Schutz gegen Straßenangriffe, Sexuelle Übergriffe und andere Gefahren im Alltag.

Seminarpreis: 39 €

Themen des Seminars:

– Richtiges Verhalten in Gefahrensituationen
– Raubüberfälle
– Was mache ich bei sexuellen Übergriffen?
– Wie schlage ich effektiv zu?
– Grifflösetechniken
– Würgegrifflösetechniken
– Einsatz von Hilfsmitteln (Handtasche, Pfefferspray etc.)
– Bodentechniken zur Abwehr vor Vergewaltigung
– und viele Überraschungen

Das Seminar ist limitiert auf 20 Personen.

Seminartrainer ist: Sascha Adrian Osterwald, in Israel ausgebildeter Combat Krav Maga Instruktor & Krav Maga Assistent

Jeder ist willkommen egal ob jung oder alt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Schusswaffen-Seminar/ Anti-Terror-Seminar

Combat Krav Maga Instructor Lehrgang mit Lior Offenbach

„Train Hard, Fight Easy! – Realistischen Krav Maga, no BULLSHIT! Das ist das Motto von Lior Offenbach und Sascha Adrian Osterwald!

Regelmäßig finden bei Sascha in der Krav Maga Academy Braunschweig Instructor Lehrgänge mit dem weltbekannten israelischen Trainer Lior Offenbach statt. Die KMA in Braunschweig ist das europäische Ausbildungszentrum für den Verband Combat Krav Maga International.

Lior Offenbach ist Gründer des weltweit bekannten Verbandes Combat Krav Maga International. Er kommt direkt aus Israel, hat 15 Jahre bei der israelischen Geheimpolizei gearbeitet und unterrichtet seit 18 Jahren Krav Maga. Lior selbst betreibt außerdem regelmäßig andere Kampfsportarten wie: BJJ, Boxen, Grappling, Wrestling, etc.
Liors Krav Maga ist realistisch, seine Techniken sind leicht zu erlernen und sehr effektiv. Abgesehen davon ist Lior ein Trainer, der seine Instructor Lehrgänge interessant gestaltet. Man lernt neue Krav Maga Techniken und vor allem wie man Krav Maga auf effektive Art und Weise unterrichtet. Keep it simple!

Combat Krav Maga und die Krav Maga Academy unterstützen Dich nach dem Instructor Lehrgang auch weiterhin mit dem Aufbau Deiner eigenen Krav Maga Gruppe, mit Social Media und auch im Internet. Solltest du bereits Krav Maga Instructor sein, bekommst du auch volle Unterstützung vom Weltverband Combat.
Solltest Du kein Interesse haben selbst einmal zu unterrichten, so ist dieser Lehrgang trotzdem sehr sinnvoll, denn Du lernst und verstehst eine Menge mehr über Krav Maga.

Der Instruktorlehrgang geht über einen Zeitraum von 7 Tagen. Das Training beginnt um 9:00 Uhr morgens und endet um 17:00 Uhr Nachmittags. Zwischendurch gibt es kurze Pausen und eine Mittagspause.
Insgesamt beinhaltet der Lehrgang ca. 50 Stunden.

Du hast die Möglichkeit Dich in unserer Krav Maga Academy Braunschweig optimal auf den Instruktor Lehrgang vorzubereiten. Hierzu reist du 5 Tage eher an und bekommst ein intensives Vorbereitungstraining von Sascha Adrian Osterwald (In Israel ausgebildeter Combat Krav Maga Instruktor und Combat Verbandsdirektor für Deutschland) und weiteren ausgebildeten Kampfsporttrainern der Krav Maga Academy.
Die Unterkunft und Verpflegung bekommst Du von uns direkt an der Academy. Du brauchst Dich also nicht um ein Hotel zu kümmern.

Themen in dem Instruktor Lehrgang:

– Basics: Schlagtechniken (Jab, Cross, Hammerfist, Ellbogen etc.); Tritttechniken (Push Kick, Snap Kick, Donkey Kick, Side Kick etc.)
– Verstehen von Distanzen zum Angreifer – Longwappon und Short Wappon
– Dynamisches Training, wie bewege ich mich auf der Straße
– Würgeangriffe (Choques) von allen Seiten
– Festhalteangriffe (T-shirt Grap etc.)
– Schlag- und Tritt-abwehr
– Umklammerungen (Bearhugs)
– Bodentechniken
– Stock, Baseball Abwehr
– Abwehr von Messerangriffen
– Messerbedrohungen
– Verteidigung gegen Handfeuerwaffen
– Multiple Attackers (mehrere Angreifer)
– Lerne zu unterrichten
– und vieles mehr

Nach dem Lehrgang bekommst du eine Urkunde und wirst offizieller Combat Krav Maga International Instruktor (Vorraussetzung ist natürlich, dass Du den Lehrgang bestehst)

Zu Empfehlen: Vor dem Lehrgang ein Instruktor Vorbereitungstraining in unserer Krav Maga Academy zu buchen.

Kosten für den Lehrgang erhälst Du gerne auf Anfrage.
Wahlweise kannst Du Unterkunft und Frühstück direkt an der Trainingslocation dazubuchen.

Das Seminar ist auf 20 Plätze limitiert. Also rechtzeitig anmelden 😉
Anmeldungen unter: info@loewen-fitness.de
Telefon: 0151/73037914 – Auch per WhatsApp

Takedown und Groundfighting Seminar

Takedown und Groundfighting Seminar

Wann, wie und warum bringe ich meinen Angreifer effektiv auf den Boden, ohne mich auf einen Bodenkampf einzulassen? Was mache ich, wenn ich selbst zu Boden gebracht, festgehalten oder vielleicht sogar gewürgt werde? Wie kann ich mich am schnellsten aus einer solchen Situation befreien?

Diese und viele weitere Fragen werden wir am 08.07.2017 bei uns in der Krav Maga Academy Braunschweig beim Takedown und Groundfighting Seminar mit unserem MMA und Krav Maga Trainer Christian Griesmüller klären.

Der Fokus des Seminars liegt in der Selbstverteidigung und wir kombinieren die effektiven und simplen Bodentechniken des Krav Maga mit wettkampferprobten Elementen aus den Mixed Martial Arts.

Das Seminar richtet sich sowohl an Anfänger, als auch an Fortgeschrittene aller Fitnesslevel und Altersgruppen. Alles was Ihr braucht sind normale Sportsachen (Ohne Reisverschlüsse, Taschen oder Metallapplikationen!) und wenn Ihr habt Tief-, Mund- und Knieschützer.

Anmeldung und weitere Infos unter:
0531 96670875
info@löwen-fitness.de

Instruktor Ausbildung:

Du möchtest deinen Instruktor bei Combat Krav Maga Germany machen? Dann schick uns eine Anfrage und wir setzen uns mit dir in Verbindung.

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